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tanjaney

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Wir freuen uns enorm euch auch dieses Jahr wieder den offiziellen RUND UM KÖLN Streckencheck präsentieren zu dürfen! Freut euch auf ein motivierendes CYCLITS featured by DIE EXTRAMEILE Event.Den Pre-Talk haben wir dieses Jahr in vier Module aufgeteilt, die an jedem 1. Donnerstag im Monat online via Zoom stattfinden und unter verschiedenen Themenschwerpunkten laufen.Um den Zoom-Link rechtzeitig zu erhalten, melde Dich flott unter folgendem Link an:


https://forms.gle/FAz918GaTXn4VCVR7

Nach dem wundervollen Auftakt zum Thema “We vs. The Schweinehund” am 07.01. behandeln wir dieses Mal folgende Topics 

* Mentale Stärke
* Besenwagen / Q&A mit dem RuK-Veranstalter 
* Q&AMehr dazu demnächst hier!Bei Fragen, immer gerne her damit: race@cyclits.cc Wir froin uns auf euch!

Motivation ist viel mehr als “Chakka, auch du kannst es schaffen!”

“Was brauche ich, um gut zu sein!?” Und was bedeutet hier eigentlich “gut”? Diese Frage – und noch viel mehr – werden wir in diesem Talk mit euch beleuchten und Licht ins Dunkle bringen. Denn: Erfahrungsgemäß liegt dort das größte und meist ungenutzte Potenzial 💪

Wann beginnt für dich das Rennen? Was machst du am Tag zuvor? Wie sieht dein ganz persönlicher Raceday aus? Mit wem startest du und warum? Quatscht du gern im Startblock oder ziehst du dich lieber zurück? Wie ist dein Spannungslevel und weißt du, wie du es regulieren kannst? ..

Fragen über Fragen, die sich viele AthletInnen meist überhaupt erst gar nicht stellen. Warum auch? Eine von vielen wichtigen Antworten: Weil du mit einer zu dir passenden und “gesunden” Basis auch alle anderen Herausforderungen vor und während eines Rennens im Griff haben wirst.

Als liz. Mentaltrainerin & Coach (DMA) im Leistungssport berichte ich aus Sicht der sportpsychologischen Wissenschaft als auch selbst als Athletin mit Renn- und Ultraerfahrung. Das wird gut! 👊

Hier findest du das Event auch bei Facebook.

Wir freuen uns enorm euch auch dieses Jahr wieder den offiziellen RUND UM KÖLN Streckencheck präsentieren zu dürfen! Freut euch auf ein motivierendes CYCLITS featured by DIE EXTRAMEILE Event.Den Pre-Talk haben wir dieses Jahr in vier Module aufgeteilt, die an jedem 1. Donnerstag im Monat online via Zoom stattfinden und unter verschiedenen Themenschwerpunkten laufen.Um den Zoom-Link rechtzeitig zu erhalten, melde Dich flott unter folgendem Link an:


https://forms.gle/vTYKzJrRg7X8L8sYA

Das erste der vier Module ist insbesondere dafür da, eure Zweifel & Bedenken aus dem Weg zu räumen! Also scheut euch nicht! 🤗

Topics Modul 1/4
* We vs. The Schweinehund
* My RuK Story
* Q&ABei Fragen, immer gerne her damit: race@cyclits.cc 

Wir froin uns auf euch!

1200km Geschichten, Tipps & Tricks von meinem Solotrip rund um das Land von Feuer & Eis 🔥❄️‍🏔🚴‍♀️ Vortrag mit anschließender Q&A Session, wo du mir Fragen stellen kannst. 

Wie clever ist es, sich Island als erste Radreise auszusuchen? Formt so viel Gegenwind wirklich den Charakter? Welches Material hat sich bewährt? Und welche Geschichten und Menschen sind mir unterwegs begegnet? Das und viel mehr möchte ich an diesem Abend beantworten und freue mich, wieder auf der virtuellen Bühne zu stehen und aus der Ferne zu berichten. 

Zugang zum Vortrag bekommst du über meine Facebook Events und das Ticket kostet dich €8.99.

Wenn du ein Ticket erworben hast, erhältst du am Veranstaltungsabend Zugang zum Vortrag per Link. Diesen Link senden wir dir rechtzeitig zu.Das Event wird via Zoom übertragen und du benötigst lediglich einen Rechner mit Wifi und Ton. Eine eigene Kamera ist nicht unbedingt notwendig.

Warum du aufhören solltest dich zu vergleichen, wenn du mental stark sein möchtest.

EPISODE 9.

Diesen Podcast findest du u.a. auch bei: Spotify: https://spoti.fi/2Yja4ZZ und itunes: https://apple.co/327DM5o, sowie auf der Extrameile Webseite.

Die Podcast Episode zum Thema SMARTE Ziele findest du hier: https://spoti.fi/36HibkF (“Übernimmst du Verantwortung für deine Ziele?”)

Wie du dein Sportlermindset jetzt bestmöglich nutzen kannst.

EPISODE 18.

Diesen Podcast findest du u.a. auch bei: 

Spotify: https://spoti.fi/2Yja4ZZ und itunes: https://apple.co/327DM5o, sowie auf der Extrameile Webseite.


Trag dich hier unverbindlich ein, wenn du als erstes erfahren willst, wann der Online Workshop “Motivation 3.0” startet und eine Anmeldung möglich ist.

Online Workshop Motivation 3.0

MELDE DICH JETZT AN!

Hinfallen, aufstehen, Ziele setzen. Wie du dein Sportlermindset in Krisenzeiten für dich nutzen kannst.

SAVE THE DATE: 3.12.2020 18-21:00 


Hinfallen, aufstehen, Ziele setzen.
Wie du dein Sportlermindset in Krisenzeiten für dich nutzen kannst.

Der Workshop wird am Donnerstag den 3.12. von 18 – 21h online stattfinden. Du benötigst nichts weiter als einen Rechner mit Wifi, Audio und Kamera um teilzunehmen. Den Link zum Event bekommst du vorab via mail. 


Was du aus diesem Workshop mitnehmen kannst:

  • Du lernst dich und deine Stärken besser kennen.
  • Du weißt, wie du echte Entscheidungen treffen kannst.
  • Du kennst deine Tools, mit denen du dranbleiben wirst.
  • Du verstehst, wie Motivation funktioniert – und wie nicht.
  • Du weißt deinen Fokus zu verändern.

und last but not least:

  • Du kannst nach dem Workshop direkt loslegen und deine lessons learned nicht nur im Sport, sondern auch in anderen Challenges des Lebens ausspielen.

Dein Invest für diese Learnings, 3 Stunden Motivation und Q&A Session mit mir als Mental Coach: 89€  


Bist du dabei?


Dann melde dich via Mail hier an und sicher dir deinen Platz! Du hast noch Fragen? Meld dich gern: mail@dieextrameile.com